Las Estatinas (precauciones!!!), Alteraciones Circulatorias, Ictus, Angina, Infarto,Trombosis, Ateriosclerosis….

El Corazón órgano Yin, elemento Fuego, emoción La Alegría, sabor Picante,estación Verano, se abre al exterior en la Lengua.

En el Verano la estación del Corazón la Energía (Qi) asciende, el Qí de la Tierra asciende al Cielo, si observamos la naturaleza, los frutos están en su máximo esplendor, así como nuestra Qi, que nos indica seguir la energía solar, es decir levantarse con el Sol y acostarse mas tarde que en las demás estaciones.
Su potencial es a las 12h de la mañana.
Alberga el Shen nuestra energía psíquica.
Su apertura en la lengua también la podemos observar en nuestras manifestaciones, cuando hay mucha alegría o una alteración emocional o de abuso de alguna sustancia (por ejemplo alcohol) se traba al hablar, eso indica que el Corazón esta en una disfunción de3 Shen, morirse de la risa por ejemplo.
Lo que nos indica que hay que tener un estado armónico de alegría y serenidad para no alterar el Yin cardíaco.


Los estudios realizados con las alteraciones emocionales, nos indican que cuando el individuo somatiza un conflicto de, pareja, autoridad o territorio en el que se siente amenazado, las arterias coronarias son las primeras en reflejarlo, generado ateromas en las paredes arteriales, no hay que obviar que una dieta rica en radicales libres refleja también un incremento en el desarrollo de la arterioesclerosis, principal daño a nivel circulatorio en trombos, deficiencia circulatoria y alteración emocional.

La deficiencia de Yang y de Qi contribuyen a la formación de Tan en la Xue, esto es debido a que nuestras vías de drenaje como son las renales, pulmonares y hepáticas están en conflicto debido a la saturación de sustancias tóxicas así como emociones.
El colesterol, grasas saturadas son de naturaleza Yin, provocan Flema cardíaca por tanto ateromas.

Existen individuos que apenas consumen colesterol (LDL) y en analítica les sale el valor muy elevado, se suele tratar de personalidades nerviosas, con impulsos internos eléctricos como defensa del organismo que al tener una actividad Yang regula mediante esta electricidad retener el colesterol que al ser Yin provoca a nivel interno un efecto sedante.

Los refinados, azúcares y lácteos son perjudiciales, la caseina es muy peligrosa ya que su naturaleza Yin es productora de ateromas.
Las Estatinas esta comprobado que son muy tóxicas para el Hígado capaces de elevar las transaminas, las personas con alteraciones e insuficiencia hepática no deberían de consumirlas.

En el Boletín n.13 de 1998 del Centro Regional de Farmacovigilancia de Castilla y León se puede ampliar la información sobre la gravedad de las estatinas en unos estudios que realizaron.
Desde la MTC el daño es evidente en Hígado y Riñón, órganos de eliminación de las estatinas, ya que al permanecer en sangre bloquean la función de ciertas proteínas encargadas del drenaje de muchos fármacos, provocando una alteración en la energía de dichos órganos y dañando la energía y nutrientes de la sangre en resto de meridianos.

Que podemos hacer? Como podemos mejorar nuestro circulatorio? Y Órganos?.: La MTC nos da respuestas, mediante la anamnesis, es interesante la dieta y evitar los radicales libres.
La suplementacion Ortomolecular es imprescindible.
Si observamos a los animales comprobamos que no padecen de estas alteraciones, partiendo de la base de que es la primera causa mortal en nuestra civilización.
Recuerdo una observación, existen o existieron ciertos pueblos y culturas que apenas padecían enfermedades coronarias, en Oriente existen poblados que su alimentación esta basada en productos del mar, así como los esquimales que hasta que no les contaminaron con productos refinados y lácteos eran poblaciones exentas de daños cardíacos por la ingesta de casi la mitad de su dieta en grasas: EPA y DHA, ácidos grasos de los pescados. Increíblemente ellos no consumían verduras ni frutas, claro esta que las condiciones en las que vivían requerían un gran Fuego interno, lo que el Yang interno impedía la formación de ateromas.
Una dieta rica en cereales como la avena, verduras y frutas crudas es decir frescas, nada de congelados, así como en el pescado evitar los congelados porque su cantidad de Vit.E, EPA y DHA en la congelación pierde.
En Oriente cuando consumen los pescados crudos antes los congelan a 40º para evitar los anisakis, si nosotros congelamos y luego cocinamos perdemos los ácidos grasos.

La Vit. C es recomendable por su función Yang aumentando sus propiedades junto a los aminoácidos, produce elastina, colágeno y al ser Yang ayuda a eliminar los trigliceridos así como a reparar tejidos y fortalecer vasos sanguíneos.
Las algas son una fuente interesante para la limpieza arterial, si las añadimos a los caldos o sopas de verduras aumentamos sus propiedades.

Respecto a la fruta, la mas aconsejable es la del color que corresponde al elemento Fuego, que serían las de color Rojo.

Tanto en Acupuntura como en Homeopatía hay que valorar:

Vacio del Corazón.
Vacio del Yang y del Qi de Corazón.
Fuego de Corazón.
Estancamiento de Xue.
Flema de Corazón.
Calor de Intestino Delgado.
Vacio de Qi de Intestino Delgado
Frío en Intestino Delgado.
Calor-Humedad en Sanjiao.

Fitoterapia: Fórmulas XIAO YAO JIANG YA TANG ( bloqueo de Qi de Hígado), SAN CAO TANG ( fuego de hígado), ZHEN GAN XI FENG TANG (exceso de Yang hepático por deficiencia de Yin) LING JIAO GOU TENG TANG ( Viento por exceso de calor), YIN HUO GUI YUAN TANG ( HTA por deficiencia renal).

Con la Moxibustion podemos tratar Yang con Yin alternando con aguja, para que el Qi no se acomode.

El Pulmón al controlar los vasos sanguíneos elimina Fuego de Corazón y Pulmón.


Acupuntura muy interesante para fortalecer Intestino Delgado y Corazón, eliminando el Tan en sedación y tonificando siempre meridianos que estén en deficiencia, para dispersar sería interesante el Shen y algún punto de Bazo e Hígado.

Homeopatía habría que averiguar síntomas, constitucional, historia de metales pesados y genética.

En todos los procesos los fármacos en sangre hay que evaluarlos para ayudar a su drenaje.


Autor: Concha Martínez Martín.

PRIMAVERA, ALERGIAS, DOLORES TENDINO MUSCULARES

Ahora en la Primavera, aparecen las afecciones alérgicas, propias del Viento.
Es la estación del Hígado el cual es la energía del Viento que se extiende por todo el organismo y va asociado al hepatobiliar.
Afecta principalmente a la vista (por donde sale la energía del hígado) y a los músculos que los rige la Vesícula Biliar.
Según el Su Wen la Qí de la primavera es de crecimiento y expansión, la tierra empieza a desarrollarse con la Qí del cielo, estación propia para el dar, evitando con la critica el quitar, todo esta en una gran expansión, observando estos cambios en la naturaleza debemos ir acordes con ella, descansando, madrugando, paseando, relajandonos y soltando emociones que bloquean nuestros meridianos, sino seguimos estas pautas, el hígado entrará en deficiencia energética pasándonos factura de enfriamiento en la siguiente estación de Tierra que es el verano.
Cuando el Hígado esta en desarmonía es decir intoxicado, provoca alteraciones tendinomusculares, diarreas, emocionales y picor en ojos (propio de las alergias).
La metáfora del Viento es que es capaz de llevarse lo viejo para atraer y generar lo nuevo.Por eso debemos soltar emociones toxicas y poco constructivas.
Las técnicas de relajación en esta época son necesarias para apaciguar el viento de hígado.
Al ser el Hígado el almacén de la sangre, si no esta bien equilibrado no enviará buena sangre a los demás órganos, provocando alteraciones en todo el organismo.
El regulador y ayudante del Hígado es la Vesícula Biliar, encargada de segregar la bilis para una buena digestión, si hay alteraciones en su función lo notaremos con calambres en estomago y flatulencia.
La MTC, en su análisis coincide con todas las medicinas que han coexistido en la humanidad: India, Arabe, Griega, Romana, Medieval, etc. incluyendo la Homeopatía, coincidiendo con los cinco elementos, aunque en algunas sean cuatro elementos:
Fuego, Agua, Tierra y Aire (en MTC incorporamos Madera/Hígado). Todas destacan la Qí o Fuerza Vital o Prana o Energía. Que en realidad es la energía curativa de la Naturaleza.
El cuerpo guarda memorias de todas las alteraciones físicas y emocionales a lo largo de la vida, por eso es conveniente servirnos de las medicinas energéticas, para desbloquear meridianos y emociones.
Dieta alcalina, estimulante de la función hepática. Mucha hoja verde, cereales proteínicos como Amaranto, Quinoa, Mijo. Caldos de Verduras (sin patatas!!!).
Homeopaticamente hay que valorar el constitucional que permitirá a la Fuerza Vital florecer.

EL TAO tiene un hermoso poema:

El Hombre al Nacer es blando y flexible,
y al morir queda rígido y duro,
Las plantas al nacer son tiernas y flexibles
y al morir quedan duras y secas.
Lo duro y lo rígido son propiedades de la muerte
lo flexible y blando son propiedades de la vida.
Por esto la fortaleza de las armas
es la causa de su derrota
y el árbol robusto es abatido.
Lo duro y fuerte es inferior
y lo blando y frágil es superior. (Capitulo LXXVI)

Autor: Concha Martínez Martín.

DERMATITIS, PSORIASIS, MORFEA, PARÁSITOS, ECCEMAS, DIABETES. EN PERSONAS Y ANIMALES O MASCOTAS.

Dermatitis. Erupciones. Psoriasis. Morfea. Parásitos. Erupciones. Eccemas. Diabetes. Etc. En personas y en animales o mascotas.

La piel es la puerta por la que el organismo trata de eliminar la toxicidad del organismo auto intoxicado, bien sea por vacunas, emociones, falta de nutrientes, medicaciones o alimentación inadecuada.
Estas sustancias de desecho al igual que en la piel se encontraran en mucosas, articulaciones, vasos sanguíneos, linfa, ojos (visión nublada, cataratas, etc.).

Los Policrestos homeopáticos más importantes son Sulphur, Graphites y Arsenicum.
Los Policrestos menores podrían ser Silícea, Pulsatilla, Natrum Muriaticum y Lycopodium.

Tanto desde la homeopatía como desde la MTC (Medicina Tradicional China), debemos realizar una buena anamnesis o diferenciación de Síndromes.
Es importante valorar el Fuego Hepato Biliar así como el Calor y la Humedad Patógena.
En la Lengua podemos observar si se encuentra en Pulmón, Intestino Grueso por su saburra.
Si esta en factores exógenos o endógenos.

Si es blanca, roja, pálida o amarilla. Si está en los bordes, punta, o centro. Nos indicará un exceso o deficiencia.
Si existe un agotamiento del Yang o exceso de Viento, falta de Qi y Xue, provocando una lengua temblorosa.

La supresión de síntomas bien sea por vacunas, corticoides, etc. Puede provocar en el organismo una respuesta explosiva manifestándose en la piel.

Hay que observar si agrava por calor o por frío. Si agrava de noche o de día. Si agrava o mejora al aire libre o en tiempo seco. Si la piel presenta humedad o sequedad.
El tono de la piel si es seca, amarilla y rugosa o costrosa y con prurito, ardiente, sensible etc.
Silícea al ser el crónico de Pulsatilla a veces hay que reforzar con Sulphur el gran supresor de los trastornos dermatológicos.
Otro Policresto más humilde pero no por ello menos efectivo sería Petroleum muy parecido a Silícea y Hepar Sulphur. Es de importancia si agrava en invierno. Es decir por el frío y humedad.
Para dermatitis que cursan con grandes queratosis esta Antimonium Crudum, por lo que habrá que valorar si existen vesículas que supuran.
Cuando hay gran constipación Alúmina puede ayudar siempre que vaya asociada a gran sequedad, el intestino grueso daña Pulmón.
Staphisagrya con su inmenso prurito así como Sulphur y Arsenicum se diferencia de estos por las vesículas migrando en el cuerpo, propio de trastornos hepáticos.

Existen muchos más remedios homeopáticos de acción cutánea muy interesantes, cuando realizamos una buena anamnesis.
La parte emocional es clave, en sujetos con un gran Fuego endógeno nos encontramos con Sulphur y Phosphorus, el primero está dominado por un fuerte ego mientras el segundo es tal su preocupación por los demás que se olvida del mismo. Este olvidarse de el mismo a nivel físico coincide también con su delgadez, no reserva para él ni siquiera grasa, lo cual le define con un cuerpo esbelto y de comportamiento muy elegante y amoroso.

Los dos Nosodes más importantes serían Tuberculinum y Psorinum.

La dieta en cualquier personalidad homeopática es de gran importancia, debemos alcalinizar siempre. Reforzar con Omegas y minerales, una fuente importante de Magnesio, Colágeno y Hialuronico. Buena hidratación de la Sangre.

Sedar el Shen calmando la mente con acupuntura, meditaciones, ejercicio, así como cambios de hábitos en los pensamientos,
Las perturbaciones en Corazón por las Flemas o Tan bloquean el Shen. Así como un vacío de Yang del Bazo/Páncreas. Las energías perversas por exceso de Fuego/Calor en el digestivo ataca el Yin, y Xue, debilitando las Siete Emociones.

Los elementos más afectados en la MTC son el Fuego, Tierra y Madera, aunque pueden dañar el Agua por exceso de Calor y el Metal por Humedad patógena.

Realizar ejercicios de Qi Qong, Tai Qi, Yoga, activarían canales para reequilibrar desarmonias.


Autor: Concha Martínez Martín.

Perdida de JING (esencia), DEPRESION, Acidosis, Hipoglucemia, e Hiperglucemia. SILICEA (como ejemplo homeopático).

La pérdida de Jing en nuestra alimentación va asociada a diversas causas: alteraciones emocionales, estrés, medicaciones, vacunas y dieta con alimentos refinados (azucares, harinas, etc.), provocando acidosis en sangre.
La acidificación de Xue (sangre) contribuye a una desmineralización, los órganos que proveen de reservas minerales a los órganos son El Mar de la Medula (Cerebro) y el elemento Agua (Riñón). En estos órganos se concentra toda nuestra esencia la congénita y la adquirida.
Los refinados al ser expansivos contribuyen a la fuga de Qi (energía), dañando funciones cerebrales y orgánicas. Por ejemplo un daño por desgaste de acidificación puede provocar: demencia, Alzheimer, mala respuesta en la cognición, dispersión, depresión…..etc.
Los refinados cuando se consumen provocan un efecto placentero por la subida de glucosa, originando momentos de euforia con bajones emocionales cuando al cabo de una hora aparece la hipoglucemia. Esta característica es muy común la podemos observar en el consumo exacerbado de bebidas con cafeína, azucares, dulces, lácteos, etc.
La persona pasa de hipoglucemia a hiperglucemia provocando un desajuste en el Bazo/Páncreas, generando una insuficiencia de Yin, el Bazo/Páncreas entra en estado de degeneración y contribuye al envejecimiento y oxidación del organismo, ya que su función de Transporte y Transformación de los nutrientes no envía buena Xue a los órganos.
A nivel cerebral esta insuficiencia del elemento Tierra (B/P), provoca conductas de inseguridad, sensación de no poder con pequeñas dificultades en la vida cotidiana, depresión, estados psicóticos, perdida de Jing principalmente, al bloquear con la acidosis funciones básicas el individuo disminuye su creatividad y voluntad y en general bajada de defensas físicas y emocionales.
Este exceso de Yin va a provocar que el individuo tenga picos de necesitar productos muy Yang, es decir con un alto índice de Yang(contractivas) para neutralizar, entonces forma una especie de circulo vicioso sometiendo al organismo a subidas Yin con Yang (expansión/contracción), nunca está en un moderado equilibrio, esta necesidad de Yang le hace recurrir a alimentos más acidificantes como puede ser el cerdo, carne, embutidos etc.
La miel si es de confianza, es decir que no ha sido sometida a ningún proceso puede ser el sustituto ideal así como stevia, las melazas, compotas, pasas, frutas secas en general, legumbres, cereales, verduras.
La función del elemento Tierra necesita alimentos de naturaleza dulce por eso los anteriores productos pueden ayudar a equilibrar el Yin para evitar esa necesidad de Yang en forma de carnes. El pescado por su naturaleza fría (Yin) es también un excelente nutriente.
Notaremos que al eliminar alimentos expansivos el organismo necesita menos contrarrestar con alimentos contractivos. Nuestra esencia se fortalecerá así como la sangre y defensas.
El Sílice así como el Calcio tan necesarios en nuestra sangre así como otros minerales se reabsorberán y asimilaran mejor.
Una personalidad por ejemplo Silícea cuando abusa de azucares se resiente su sistema inmune con recidivas de infecciones, frio en general, timidez, inseguridad(Agua/Riñón), pierde su capacidad para afrontar retos, etc.
El Hígado por ejemplo en Silícea está en vacío así como el Riñón (hijo del elemento Tierra) y el Corazón (madre del elemento Tierra), al estar en Vacío bloque todas los conductos de secreciones como pueden ser las vías altas, lagrimales, oídos. Falta Calor vital por lo tanto patologías Yin de frio se manifiestan permanentemente. Los huesos no se nutren y hay dolor y fragilidad.
Al estar dañado el Yin en Silícea se manifiesta con ruidos mentales como obsesiones, fobias, etc. falta Xue alcalina a nivel cerebral. En las Materias Medicas se ve como Silícea al faltarle nutrientes bloquea funciones y provoca un estado de rigidez emocional y físico.
Tratamiento: Nutrir Jing, equilibrar Yin y Yang con dieta, ejercicios de Qi Kung, Tai Qi, Yoga, Homeopatía constitucional.
Autor: Concha Martínez Martín.

AMALGAMAS, VACUNAS, TAN - YIN Y MERCURIALIZACION

En los tiempos actuales nuestra sociedad ha creado un síntoma recurrente en los individuos que es la mercurialización. La patogenesia del síndrome afecta al físico, mental y emocional, dañando la esencia Jing y el Mar de la Medula:esencia El Cerebro, así mismo debilitando el sistema inmunológico Wei Qi y Xue.
Alteraciones importantes en: Shaoyin, Taeyin y Jueyin así como los Yang: Taeyang, Shaoyang y Jueyang.

Estamos marcados desde la infancia con el mercurio, con las vacunas, desinfectantes como la mercromina, amalgamas, etc.
Cuando la esencia Jing es mermada se producen trastornos de toda etiología así como perturbaciones mentales (no olvidemos el mar de la medula).

Esta desarmonia genera individuos con alteraciones térmicas también, les afecta el frío, el calor, la humedad, el viento, sus órganos Yin están alterados por las concentraciones de Mercurio. Si un Bazo esta desarmonizado su producción de Xue también se altera transportando toxicidad a todos los órganos, vísceras y sistemas.
El Mercurio de las Vacunas y Amalgamas hay que antidotizar con homeopatía para impedir que Sycoticen, al igual que cuando hay un gran consumo de antibioticos y corticoides o cualquier otra sustancia tóxica con el remedio adecuado asi como el Nosode. Con esto obtendremos resultados en grandes cronicidades, un simple catarro mal curado, infecciones de repetición etc.

Son individuos Syphiliticos a nivel mental mas acentuados aunque comiencen con síntomas físicos, una característica en algunos grupos puede ser la Melancolía, palabra girega que si la traducimos a órganos y vísceras nos encontramos con Melanos que significa color Negro con implicación renal y Colé que es Bilis. Tonificaremos y drenaremos Linfa, Xue, Ganglios etc.Tambien una vez antidotizados habrá que tratar con el remedio y Nosode correspondiente.
El Riñón con sus Miedos aparece cuando el niño acusa una hiperexcitabilidad e hipersensibilidad en las primeras intoxicaciones por mercurios.

Una característica de los niños Mercurio es que son creadores debido a su portentosa imaginación y se sienten atacados por un sistema social de normas, limites, etc. que agravan su Qi hepático provocando un bloqueo del Hígado, el hígado al no recibir buena Xue de Bazo entrará en una gran desarmonía de sistema defensivo como emocional, esto nos hace llegar a una reflexión: ¿Que grupos estamos creando de jóvenes en los que su tribu es su familia?, tribus contra sistema y contra todo por sistema valga la redundancia. Si observamos los colores de sus indumentarias, anagramas etc. que predominan en este tipo de tribus son los Negros al igual que en grupos fundamentalistas, nos habla de la energía alterada del Riñón. Así como la proliferación de los grupos Verdes ecologistas, defensores de un cambio en el Planeta.

La mercurialización tiende a migrar síntomas de ahí que todos los cambios le agraven (climatología, dietas, educación, etc.).

El Wei Qi se encuentra deficitario y no cuida defensas, esto es debido a que la Qi de Pulmón se siente atacada por el mercurio en sangre.
Como observamos tanto la defensa exterior (Wei Qi) como la interior (imaginación y creatividad) se ven atacadas en procesos mercuriales.

Según esta breve exposición os podréis imaginar como tiene la Lengua y Pulsos desde la MTC, la lengua puede presentar todo tipo de variedades: negra, mapeada, húmeda, temblorosa, pálida, roja, etc. Dependiendo del órgano y estadío en el que se encuentre y que en ese momento este siendo desarmonizado.
El tratamiento habrá que valorar por la variedad de síntomas y la prevalencia de la migración y alteración generalizada. Dieta Alcalina importante en este proceso, depuración de metales pesados con Ortomolecular y Algas, estas últimas con mucho cuidado porque suelen aparecer síndromes tiroideos paralelamente a la merculiarización.
Tonificar con Acupuntura la esencia Jing. Dispersar el Tan y estimular el Wei Qi.
Luego según órganos tonificar o sedar los más alterados. Es importante que el Tan Yin se resuelva lo primero para fluidificar mucosidad y hacer un buen drenaje.

Homeopatía valorar que tipo de Mercurio es y el constitucional como siempre.

Autor: Concha Martínez Martín.

COLESTEROL E HIPERCOLESTEROLEMIA

Colesterol Alto. Como su nombre indica proviene de las raíces griegas Koles: Bilis y Stereos: Solidos. Las piedras biliares son sedimentos solidificados de Colesterol. El órgano mas implicado en la producción del Colesterol es el Hígado, metaboliza las grasas, el Colesterol es necesario para las células y hormonas, no todas las personas consumen el Colesterol generado por el Hígado, cuando esta producción es excesiva aparace la Hipercolesterolemia. El Colesterol va muy asociado a los Trigliceridos, un aumento de estos daña al Colesterol aumentando su producción. Las causas se pueden deber a diversos factores: Puede ser genético, dieta rica en grasas y refinados, beber líquidos fríos en las comidas pues densifica las grasas en el proceso digestivo, alteraciones emocionales, etc. Niveles bajos del Colesterol bueno o HDL aumentan los niveles de LDL o colesterol malo. Una deficiencia de Yang puede provocar que los ateromas se adhieran a las arterias, aumentando además una hipercolesterolemia y una hipertensión arterial. Cuando no realizamos tres o cuatro comidas al día el organismo debe realizar un gran esfuerzo incrementando el colesterol. Es aconsejable realizar al menos tres comidas sin saltarse el desayuno ni la cena. Los Omega 3 y 6 son beneficiosos para un Colesterol HDL alto (es decir el bueno). Alimentos adecuados serían: Verduras, Algas, Pescado Azul, Te Verde, Cereales integrales, Semillas de Girasol, Frutos Secos principalmente las Nueces. Frutas ricas en Vit. C. El Vinagre de Arroz es un gran aliado del Colesterol además de formar parte para otro tipo de patologías (Osteoporosis, etc.). Como consumiríamos el Vinagre de Arroz?.: Existe una manera cómoda y fácil, en un vasito de Vinagre de Arroz ponemos en maceración cacahuetes con la piel roja o marrón, los dejamos una semana aproximadamente y luego tomamos diariamente dos veces al día aproximadamente unos diez cacahuetes cada toma. El polvo de Ginseng diario también es aconsejable, aproximadamente tres gramos diarios repartidos en dos tomas. Vitamina C, un gramo diario como mínimo. Hacer ejercicio para mover el Qi, caminar, ejercicios aeróbicos o Tai Qi, Qi Gong, Yoga, etc. Vigilar nuestras emociones, muchas veces son las grandes generadoras de Colesterol, los bloqueos, conflictos no resueltos aumentan el LDL. Es necesario tonificar Hígado y Bazo-Páncreas/Estomago. Los Puntos Shu. Bai Hui es el mas importante de todos: DU20 (Las 100 reuniones Yang). Existen puntos muy interesantes para trabajar el Tan/Flema como serían BP4(Regulador del Chong Mai)/E40(Flema que nubla el Shen) casi siempre en Dispersión. Pero después de varias comprobaciones en clinica he observado que los cinco puntos Shen son muy importantes para regular a nivel emocional: V13, V15, V18, V20 y V23. Estos puntos se tratarían en Tonificación o Sedación según nos encontremos ante una deficiencia o debilidad del paciente o un exceso tanto de dieta como de emociones perversas. La Moxa estaría muy indicada en todos por su gran capacidad reguladora. Homeopatía, Ortomolecular y Homeopatía adaptar al Constitucional de la persona.

ALIMENTOS SU NATURALEZA YIN O YANG DESDE EL SABOR, COLOR Y ELEMENTO.

Según Yin/Yang/Horario(aprox)./Color/Naturaleza/Sabor comidas aconsejables: Según la Expansión o Yin y la Contracción o Yang de cada Alimento, Naturaleza, Color o Sabor. Las energías de la Tierra pueden ser Yin o Yang, según donde se encuentren: Las Yin son todos los frutos y verduras aereas por ejemplo lo que no se encuentra bajo Tierra(frutas, verduras, etc.). Las energías que se encuentran bajo Tierra como son raices (zanahorias, patatas, etc.) son contractivas o Yang. Una legumbre puede ser Yin o Yang, su naturaleza puede cambiar la polaridad si la germinamos es decir si la convertimos en verdura. Los Horarios: Por la mañana esta activo de 7h a 9h el elemento Madera (Hígado/Vesícula Biliar) debemos de comer algo ligero que nos nutra y de naturaleza húmeda. A las 12 horas aproximadamente al estar activo el elemento Fuego( Corazón/Intestino Delgado) conviene tomar un tentempié suave. A las 15h. el elemento predominante es la Tierra (Bazo-Páncreas/Estomago). Podemos hacer una gran comida puestos elementos disponen de una buena energía para transportar y transformar los nutrientes. A las 20h aproximadamente esta activo el elemento Metal (Pulmón/Intestino Grueso) podemos realizar una cena completa. A las 12h. el elemento es Agua (Riñón/Vejiga) debemos de consumir algo muy ligero y si podemos prescindir de esta comida mejor. Ya que a esta hora y hasta las 2h de la madrugada el organismo ya se encuentra depurando. Se podría decir que a partir de las 22h y hasta las 3h aproximadamente el cuerpo esta desintoxicandose. Para tonificar la digestión y aumentar la secreción de jugos gástricos convendría que tomásemos siempre antes de las comidas caldos de verduras sin carnes. Si hiciese mucho frío podríamos incorporar carne al caldo para hacerlo mas Yang. Es importante que en nuestra dieta estén los cinco sabores con sus naturalezas. Sabor amargo, ácido, dulce, picante y salado. Si no pudiesen consumirse los cinco sabores al menos tres o cuatro. Cuando me refiero a dulce no significa que consumamos azucares refinados, sino azucares asociados a cereales, legumbres o alguna verdura tipo zanahorias, calabaza, etc. Según nuestra constitución y carencias deberíamos de abusar mas de un sabor o naturaleza que de otro. Si hay sobrepeso, si hay debilidad etc.Incorporar un elemento para tonificar el órgano que este en deficiencia. Abusar de un alimento puede hacer un efecto indeseable, si queremos tonificar la flema (grasa) tomando un poco de picante tonifica y si nos pasamos sobrecargamos Hígado. Así mismo sucedería con todos los alimentos. Si consumimos pequeñas cantidades de sal estimulamos Riñón, si abusamos provocaríamos un daño renal que afectaría a Corazón/Riñón. El elemento Tierra necesita dulce. El Metal Picante. El Agua salados. La Madera Ácido. El Fuego Amargo. Lo mismo contemplaríamos con las Emociones, si tenemos demasiada Alegría dañaríamos al Corazón, si demasiada Obsesión bajaríamos el tono de Bazo/Páncreas. Tristeza a Pulmón. Ira a Hígado. Terror o Pánico a Riñón. Las emociones al igual que los alimentos vibran en cada Órgano y Víscera, por eso el abuso de ambos puede dañar si llega a cronificarse durante mucho tiempo una emoción o un alimento. Una debilidad en el Fuego interno del organismo puede provocar una Obesidad. No hay que asociar comer mucho con Sobrepeso, muchas personas consumen muchas calorías y con un organismo que dispone de un buen Fuego interno transporta y transforma muy bien los nutrientes. Una debilidad de este Fuego provoca un estancamiento del Qi generando Obesidad. Es como una buena cocina que dispone de un calor suficiente para cocinar, si la cocina apenas tiene fuerza no puede cocinar los alimentos, nuestro organismo funciona igual. A esto denominados metabolizar los nutrientes. Los alimentos Yin vienen muy bien a naturalezas Yang, asi como los alimentos Yang a constituciones o naturalezas Yin. Cocer los alimentos según su naturaleza potencia sus efectos. Cuando el elemento Fuego esta en su esplendor como es el verano conviene cocciones breves casi blanqueados. Si el elemento es Tierra conviene cocinar al vapor. Si el elemento es Metal la cocción debe prolongarse a mas de media hora. Los colores son importantes en los órganos. Un color Amarillo (calabaza etc.) estimula el elemento Tierra (Bazo-Páncreas/Estomago),un color Verde (hojas verdes, alcachofas, etc.) tonifica Hígado. El Rojo tonifica Fuego (Corazón/Intestino delgado) (fresas, cerezas, etc.). Color Blanco (Pulmón/Intestino Grueso) estimula Metal (nabos, peras, etc.). Color Negro tonifica Riñón/Vejiga (berenjenas, lombarda, alubias negras, azukis, etc.) Asi como los alimentos también estan las emociones Yin o Yang las cuales pueden acelerar las emociones o estancarlas y provocar un bloqueo en el órgano dañado. Patologías como exceso de Flema o Tan así como exceso de Yang pueden provocar grandes daños emocionales, Neurosis, Psicosis etc. La Tristeza, Baja autoestima, Celos, Posesividad, etc. pueden provocar grandes daños en el sistema Cardiorespiratorio, daños crónicos cardiacos, hipertensión, etc. Los cereales integrales tipo el Arroz Integral regulan muy bien los órganos y las emociones, su naturaleza neutra regula el organismo, tanto el Bazo/Páncreas como Pulmón etc. Se puede abusar de ellos pues por si mismo regulan y tonifican. Personas muy delicadas y débiles les conviene un cereal Yin como es el Trigo que es el cereal mas rico en proteínas por lo tanto relajante al igual que la Avena es un gran tónico para los músculos y para el Hígado. El Centeno es igual de depurativo que los dos anteriores pero les gana en depuración a nivel arterial y digestivo y junto al Mijo ayuda a eliminar la Flema. Sesamo y Amaranto son las estrellas en Calcio su efecto es secante en el elemento Metal, tonifica Pulmones. El mas recomendable para el Riñón es el Maíz su naturaleza al ser fría conviene al Corazón. Las legumbres tonifican Yin, deben de ser acompañadas de algas, la mejor de todas sería el alga Kombu para reminerarizarlas y añadir un efecto carminativo. Regulan tiroides y son ideales para el crecimiento. Sea cual sea el cereal o legumbre conviene que tengan una cocción larga, los aminoacidos aumentarán y la digestión será mas confortable.